Inscription possible en cours d'année.

 Inscription possible tout le trimestre

Note : Cours-atelier mensuel de 3 heures en Co-animation avec Murielle Yvanes et l'apport des méthodes pédagogiques de l'Education Somatique.

Cette proposition conjointe à pour objectif de développer la capacité d'attention  et le discernement du pratiquant : nous apprenons à apprendre de nos propres perceptions . 

En affinant progressivement la représentation que nous avons de notre posture et de notre façon de bouger ( Ou dit de manière somatique , la représentation que nous avons de l'organisation corporelle que nous sollicitons dans la posture et le mouvement ) , nous gagnons en précision et en potentialité : L'intention  devient opérationnelle 

Ainsi, plutôt que chercher à "corriger quelque chose pour bien faire " ( ce qui inévitablement impliquera une tension, y compris la tension  de l'esprit ), nous sommes invités à sentir et percevoir comment s'organise le mouvement afin de se proposer des variations d'organisation plus simples pour agir globalement. 
Les habitudes dans le geste ayant été déjouées au profit de la sensation, le relâchement nécessaire à la pratique devient possible et l'enseignement qui s'appuie sur les principes de base du taï chi chuan s'éclaire. 

L’expérience somatique constitue une prise de conscience par le mouvement par laquelle de nouvelles possibilités apparaissent dans le soma  : globalité et coordination s'enrichissent progressivement pour gagner peu à peu en unité et fluidité. 

Il en découle une qualité de présence à soi et à l'autre. L'apprentissage de l’enchaînement comme le travail à deux concourant à mettre en lumière ces découvertes et leur efficacité dans la pratique du taï chi.

Dates prévisionnelles :
    samedi 5 octobre 2024
    samedi 23 novembre 2024 (matin + après-midi)
    samedi 14 décembre 2024
    samedi 25 janvier 2025
    samedi 8 février 2025
    samedi 22 mars 2025 (matin + après-midi)
    samedi 17 mai 2025
    samedi 14 juin 2025

Taïchi débutants: apprentissage de la première partie de la forme 108, exercices taoïstes, chi kong, méditation taoïste, travail à deux.

Taïchi niveau 2: suite de la Forme, principes Yin-Yang, tui shou (travail à deux), chi kong, méditation taoïste.)

Taïchi niveau 3 : suite de la Forme, spirales de bras, tui shou (travail à deux), chi kong, méditation taoïste.

Taïchi niveau 4 : forme du centre, début de la forme de l'épée, tui shou, yi kong, chi kong, méditation taoïste.

Taïchi niveau 5 : spirales de jambes, suite de la forme de l'épé, tui shou, yi kong, chi kong, nei gong

Taïchi niveau 6 : Yin Yang de la boule des pieds, Yin-Yang de l’épée, tui shou (travail à deux), fighting form, méditation taoïste, nei kong : respiration inversée

Vous pouvez assiter à tous les cours que vous souhaitez dans votre niveau ou un niveau inférieur dans la limite des places disponibles.

Aucun horaire ou lieu ne vous convient? Envoyez moi vos demandes et disponibilités. Un nouveau groupe peut être créé si le nombre de demandes est suffisant.